Help de ander met deze tips bij onderkoeling

Categorie:
EHBO Tips
Tags:
Onderkoeling Tips EHBO
Leestijd: 3 min

De temperaturen dalen weer onder de nul. Het is ijskoud en buiten klappert iedereen van de kou. Het kan zomaar gebeuren dat je een dakloze zwaar onderkoeld tegenkomt of dat iemand uitglijdt en in de sloot belandt. Wat kan jij doen om de ander te helpen of zelfs te redden? Hier tips wat je moet doen bij onderkoeling.

Hoe herken je onderkoeling?

Wanneer de kerntemperatuur van het lichaam onder de 35 graden Celsius komt, dan is er sprake van onderkoeling. Alleen hoe herken je een onderkoeling bij de ander?

Lichte onderkoeling

Bij een lichte onderkoeling gaat het lichaam hard aan de slag om warmte op te wekken door te rillen en sneller te ademen. De huid wordt koud, bleek en droog en de onderkoelde persoon raakt vermoeid. Verder herken je een lichte onderkoeling soms aan blauwe vingers, tenen, oren en / of lippen en een zeer snelle en onregelmatige ademhaling.

Ernstige onderkoeling

Bij een verdere daling van de lichaamstemperatuur stopt het lichaam met trillen en gaat het lichaam juist langzamer werken. Andere verschijnselen zijn een vertraging van de ademhaling, verlies van coördinatie, sufheid, gevoel van grote vermoeidheid en niet aanspreekbaar zijn.

Wat moet je doen bij onderkoeling?

Lichte onderkoeling

Bij een lichte onderkoeling, kan je de volgende stappen ondernemen:
• Breng het slachtoffer in een warmere omgeving
• Verwijder de eventuele natte kleding van het lijf
• Indien nodig kan je het slachtoffer inwikkelen in een isolatiedeken
• Daalt het bewustzijn? Bel of laat 112 bellen

Ernstige onderkoeling

Bij een ernstige onderkoeling, kan je de volgende stappen ondernemen:
• Bel meteen 112 en zet de telefoon op luidspreker
• Voorkom dat het slachtoffer verder afkoelt: wikkel het slachtoffer in dekens. Hierbij is het belangrijk om de armen en benen afzonderlijk in te wikkelen
• Verwijder de eventuele natte kleding van het lijf
• Warm het slachtoffer langzaam op. Het is niet goed als koud bloed zich meteen vermengt met warm bloed, aangezien er dan hartritmestoornissen opgelopen kunnen worden
• Geef niks te eten of te drinken aan het slachtoffer

Welke risicogroepen zijn vatbaar voor onderkoeling?

• Mensen met ondervoeding
• Mensen met hartziekten
• Mensen die buitensporig veel alcohol of drugs consumeren
• Oude mensen of juist jonge kinderen
• Mensen met een verlaagde werking van de schildklier
• Niet behandelde suikerziekte (diabetes mellitus)

Wat heb je nodig bij onderkoeling?

• (isolatie)deken
• eventueel droge kleding
• warme omgeving

Wil jij weten hoe je het beste kunt handelen in levensbedreigende situaties? Doe nu een EHBO cursus bij Livis. Klik hier voor het overzicht.