Negentig procent van de ouders zegt er alles aan te doen om hun kinderen niet te laten verbranden. Toch heeft 1 op de 7 Nederlandse kinderen tussen 4 en 11 jaar oud weleens een ernstig verbrande huid gehad, blijkt uit onderzoek van TNS Nipo in opdracht van het KWF Kankerbestrijding. De belangrijkste reden? Ouders vergeten het insmeren simpelweg.
En juist voor kinderen is zonbescherming erg belangrijk. Dit komt omdat de huidcellen van kinderen extra kwetsbaar zijn. Doordat kinderen in de groei zijn, gaat de celdeling heel snel. Zo snel zelfs dat niet alle beschadigde huidcellen kunnen herstellen voordat ze zich weer gaan delen. Op latere leeftijd zorgt dit voor een verhoogde kans op huidkanker. Laten we een aantal tips bespreken waarmee we zonverbranding kunnen voorkomen.
4 tips om zonverbranding te voorkomen
Tip 1: smeer met zonnebrandcrème
Wellicht een open deur, maar insmeren met zonnebrandcrème is echt heel belangrijk.
- Gebruik een zonnebrandcrème met minstens factor 30
- Smeer je kind een half uur voor het naar buiten gaat in, ook als het naar school gaat
- Herhaal het smeren iedere 2 uur, of vaker na zweten, zwemmen, afdrogen of sporten
- Smeer lekker dik, zuinig smeren zorgt voor een lagere beschermingsfactor
- Vergeet ook de oren, lippen en bovenkant van de voeten niet
Tip 2: zoek de schaduw op
Tussen 12 en 15 uur is de zon het schadelijkst. Zoek dan de schaduw op onder een boom, parasol of binnen. Kinderen jonger dan 1 jaar kan je beter helemaal uit de directe zon houden.
Tip 3: bedek de huid met kleding
Laat je kindje een shirt met mouwen dragen. Let op tijdens het zwemmen, want kleding die nat wordt, houdt minder uv-straling tegen. Je kunt ook kiezen voor speciaal UV-werende kleding. Zet je kleine ook altijd een zonnebril en een hoedje of petje op.
Tip 4: laat je kindje veel drinken
Geef je kindje op warme dagen extra water te drinken. En waterijsjes kunnen natuurlijk niet ontbreken op warme dagen!
Wist je dit?
- Kleding die nat wordt, houdt minder uv-straling tegen
- Zonnebrandcrème is na aankoop nog 1 tot 2 jaar houdbaar
- Nadat de verpakking geopend of warm geworden is, wordt de beschermingsfactor lager
- 1 op de 6 Nederlanders krijgt in zijn of haar leven te maken met huidkanker
- Een duurdere zonnebrandcrème geeft dezelfde bescherming als een goedkopere variant
Een ongeluk zit in een klein hoekje. Boek nu jouw EHBO-cursus en leer zelfverzekerd handelen in geval van nood. Wist je dat 80% van de Nederlandse zorgverzekeraars een EHBO-cursus van Livis vergoeden? Check hier jouw voordeel.
Meest gekozen
EHBO Baby's en Kinderen
Leer zelfverzekerd eerste hulp verlenen bij veel voorkomende ongelukken bij baby's en kinderen. Voorkom dat je niet weet wat je moet doen in geval van nood en maak het verschil bij levensbedreigende situaties.
Combicursus
Combicursus EHBO Baby's en Kinderen + Herken kinderziekten
Leer zelfverzekerd eerste hulp verlenen bij vaak voorkomende ongelukken bij baby's en kinderen en leer alles over veel voorkomende kinderziekten.
E-learning
E-learning Herken Kinderziekten
Leer in deze e-learning meer over hoe je zelfverzekerd handelt bij veel voorkomende kinderziekten.
Meest gekozen
EHBO voor Gastouders
Leer als gastouder zelfverzekerd eerste hulp verlenen bij veel voorkomende ongelukken bij baby's en kinderen. Voorkom dat je niet weet wat je moet doen in geval van nood en maak het verschil bij levensbedreigende situaties.
